감정을 즉흥적으로 연주하며 긍정적인 정서를 이끌어내기
음악은 감정을 표현하고 이해하는 데 강력한 도구입니다. 특히 타악기를 이용해 감정을 즉흥적으로 연주하면, 자신과 다른 사람의 감정을 깊이 이해하고 긍정적인 정서를 이끌어내는 능력을 기를 수 있습니다. 이번 활동은 이러한 목표를 달성하는 데 도움을 줄 것입니다.
준비물
여러 가지 타악기
얼굴 표정이 담긴 그림이나 사진 (기쁨, 슬픔, 외로움, 분노, 무서움, 놀람 등 다양한 감정 표현)
활동 과정
1. 감정 그림 선택 및 연주
그룹원 중 한 명이 다양한 감정을 나타낸 그림이나 사진 중 하나를 선택합니다. 선택한 감정에 맞춰 타악기로 즉흥 연주를 합니다.
2. 감정 맞추기
다른 그룹원들은 연주를 듣고, 어떤 감정을 표현했는지 맞춥니다. 감정을 맞춘 후, 연주자와 다른 그룹원들은 그 감정에 대해 이야기합니다.
3. 경험 공유 및 상상
맞춘 감정에 대해 다음 질문을 통해 경험을 공유합니다.
해당 감정을 경험했던 상황은 무엇인가요?
그 감정을 어떻게 대처했나요?
만약 해당 감정을 경험해보지 못한 사람이 있다면, 자신이 그 감정을 느낀 것처럼 상상하고 이야기해봅니다.
이러한 활동을 통해 우리는 감정을 더 잘 이해하고 공감할 수 있습니다. 또한, 다양한 감정을 음악으로 표현하는 과정을 통해 창의성과 표현력을 기를 수 있습니다.
이 활동을 정기적으로 반복하면, 감정 인지 능력과 공감 능력이 향상되어 더욱 긍정적인 인간관계를 형성할 수 있을 것입니다.
스스로 하는 음악치료! 한번 도전해보시면 어떨까요?^^